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運動量和之前差不多，四天跑兩次五公里，兩次各一百下的仰臥起坐。
四天後在下一次開始吃減肥餐之前再秤一次，想說這禮拜沒有很注意禁口欲的情況下，不知道會復胖多少。
咦~~？沒復胖耶！沒復胖耶！沒復胖耶！沒復胖耶！沒復胖耶！
不只體重沒變，體脂還意外少了1%，這感覺好像買了五張樂透，結果第一張對中頭獎已經夠爽了，第二三四五張還對中二三四獎，樂得口水流下來都沒發現。
所以還在猶豫的胖哥胖妹們，回到這篇，記下食譜，今天就去採購，只要你忍住這三天不破戒，光明燦爛又纖瘦的未來等著你。
我吃了三日減肥餐之後變聰明了，頭腦也清醒了很多，每次考試都得一百分呢。(我猜臺灣2300萬人都看過食神吧，不然怎麼每次講這句話，大家都心領神會的一笑？)
現在比較慘的一點是我去年11月買的三條Diesel牛仔褲，現在都太鬆了，鬆到小跑步就快掉下來，囧得很。看來快到汰舊換新的時候了。
希望第二次的三日吃噴餐效果也像第一次這麼好。
BTW，因為我老媽和老婆都認為我該低調一點，不要太常曝光，所以只好對那些大喊"NPNT"(沒圖沒真相)的朋友說抱歉了。
BTW2，希望大家有因為我上周五的那句話而沒有沖動進去接股票。
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