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我幾乎每次刷牙都會流血，只有洗完牙大概一個月內不會流血，過了一個月又開始流血，上次趁洗牙時問牙醫師說怎麼辦，他說要讓刷牙不流血就一定要用牙線(嚴禁用牙線棒)去清理牙縫，如果真的嫌麻煩，每天晚上睡前用一次牙線，早上刷牙就夠了。
後來覺得這樣下去可能哪天我刷牙時會直接流血而死，所以決定晚上睡前用牙線清理，一個禮拜大概用了四到五次，偶爾偷懶，結果一個禮拜後我發現一件神奇的事情：
刷牙的時候牙齒再也不會流血了！
從今天起我發誓以後睡前都要用牙線，也會強迫我家人開始用牙線，更會直接幫我小孩用牙線，也把這個親身經歷分享給你。
為什麼刷牙會流血？可能性很多，每個人的狀況不一，請自己找資料或問醫師吧，起碼我自己用牙線之後就再也不會刷牙流血了。
再強調一次，牙線不等於牙線棒，幾乎每一個牙醫師都不建議使用牙線棒，問問你的醫師為什麼不建議吧！
牙線怎麼用？
破除很多人都有的迷思：肌肉永遠不會變成肥肉！
(Image via 鄭佳玲)
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